Faszienrollen-Set EVA 30cm/33,5cm schwarz
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5 out of 5 stars
Beschreibung
Die Fitnessrolle HS-001YG der Firma Hop-Sport ist ein spezielles, zusätzliches Hilfsmittel welches einen vielseitigen Einsatz findet. Diese Rollen besitzen ein hartes Innenleben, jedoch eine weiche Oberfläche welche aus EVA-Schaum hergestellt wurde. Durch diese Kombination werden zwei wichtige Materialeigenschaften miteinander vereint. Sie ist hart und weich zugleich und sorgt zusätzlich für Sicherheit. Um den richtigen Druck auf die jeweiligen Muskeln ausüben zu können, ist der Kern härter als die Oberfläche. Diese ist wiederum so konstruiert, dass die Haut bei der Verwendung nicht irritiert wird. Ihre Anwendungsmöglichkeiten findet die Faszienrolle vor allem in der Physiotherapie, bei Sportlern als auch Trainern.
Set-Bestandteile
Das Set beinhaltet 2 Massagerollen. Eine mit 33,5 cm Länge und eine kleinere mit 30 cm. Die kleinere kann in die Größere eingeschoben werden, wodurch eine platzsparende Aufbewahrung ein bedeutender Vorteil ist. Um den Transport von einem Ort zum anderen zusätzlich zu unterstützen, liegt weiters ein Aufbewahrungsbeutel mit Tragegurt dem Set bei.
Verwendungsmöglichkeiten
Einsatz bei Rehabilitationsprogrammen, Massageinstitute sowie Selbstmassage, Yoga, Pilates, Fitness und Cross-Fit.
Vorteile
Die Vorteile der Faszienrolle liegen klar auf der Hand:
- Regeneration der Muskeln (nach Sport, harter Arbeit usw.)
- Behandlung von Verletzungen und Prellungen
- Straffung des Körpers
- Reduzierung der Cellulite
- Linderung von Rückenschmerzen
- Korrektur der Körperhaltung
Was bewirkt ein Training mit der Trainingsrolle HS-001YG wirklich?
Muskeln können nach anstrengenden Bewegungsabläufen überstrapaziert sein und sind nur unter schmerzen schwer beweglich. Sie benötigen Wasser, Sauerstoff und Nährstoffe um sich schnellst möglich wieder zu regenerieren. Wenn nach einem anstrengenden Training ein Muskelkater auftritt, wird dieser zwar durch aussetzen von Bewegungen gelindert, jedoch ist dies nicht sehr Hilfreich um eine schnelle Erholung der Muskeln zu bewirken, da die Blutzirkulation als auch die Produktion neuer Faszien eingedämmt wird.
Durch den Einsatz der Massagerolle wird aufgrund der Rollbewegung auf den betroffenen Muskelpartien die Durchblutung des Gewebes mit Sauerstoff, sowie der Versorgung mit Nährstoffen angeregt. Auch die Produktion der Faszien wird hierdurch massiv gesteigert.
Dies wirkt sich positiv auf die Erholung der Muskeln aus, wodurch längeren Muskelschmerzen entgegengewirkt werden kann. Um Ihnen nun einen letzten Tipp auf dem Weg zu geben, möchten wir Ihnen raten, vor dem Training mit der Fitnessrolle, viel Wasser zu trinken, da dies die hydratisierende Wirkung auf die Muskeln und Faszien verstärkt.
Technische Daten
- Hersteller: Hop-Sport
- Modell: HS-001YG
- Groß: 14 cm
- Klein: 10 cm
- Groß: 910 Gramm
- Klein: 480 Gramm
- Groß: 33,5 cm
- Klein: 30cm
Durchmesser:
Gewicht:
Länge :
